크롬 브라우저 캐시 삭제하기 1단계: 크롬 브라우저 열기 컴퓨터에서 크롬 브라우저를 실행합니다. 2단계: 설정 탭 열기 브라우저 오른쪽 상단 모서리에 있는 세 개의 점(...)을 클릭하고 '설정'을 선택합니다. 3단계: 개인 정보 및 보안 섹션으로 이동 왼쪽 메뉴에서 '개인 정보 및 보안' 섹션을 찾습니다. 4단계: 브라우징 데이터 삭제 선택 '브라우징 데이터 삭제' 옵션을 클릭합니다. 5단계: 시간 범위 선택 캐시를 삭제할 시간 범위를 선택합니다. "모든 기간"을 선택하여 모든 캐시를 삭제할 수 있습니다. 6단계: 캐시 항목 선택 삭제할 브라우징 데이터 항목을 선택합니다. "캐시된 이미지와 파일"이 선택되어 있는지 확인합니다. 7단계: 데이터 삭제 "데이터 삭제" 버튼을 클릭하여 선택한 항목을 삭제합니..

저탄고지 다이어트의 체중 감량 효과저탄고지 다이어트는 체중 감량에 효과적인 것으로 입증되었습니다. 이 다이어트는 탄수화물 섭취를 제한하고 지방과 단백질 섭취를 증가시켜 신체의 에너지 대사를 바꿉니다. 이러한 변화로 인해 신체는 에너지를 공급하기 위해 지방을 연소하기 시작하여 체중 감량으로 이어집니다.연구에 따르면 저탄고지 다이어트를 하는 사람들은 일반적인 저지방 다이어트를 하는 사람들보다 체중 감량이 더 많습니다. 또한 저탄고지 다이어트는 장기적인 체중 유지에도 효과적인 것으로 나타났습니다.저탄고지 다이어트에는 몇 가지 이점이 있습니다. 먼저 포만감을 오래 유지하여 과식을 막아줍니다. 지방은 탄수화물보다 소화가 느리기 때문에 기아 느끼는 것을 억제하는 데 도움이 됩니다. 둘째, 저탄고지 다이어트는 혈당 ..

유튜브 프리미엄 가격 인상 후 동시 접속 해결책유튜브 프리미엄 가격이 오른 지 반년 정도 지났습니다. 작년 말에 10,450원에서 14,900원으로 약 43% 인상되었습니다. 유튜브 프리미엄 가족계정 동시접속 가능여부, 우회하는 방법이었습니다. 이번 포스팅이 유튜브 프리미엄을 합리적으로 사용하고자 하는 분들에게 도움이 되길 바랍니다.자동갱신 활성화하시면 1년에 $79.77, 추가 할인 코드를 RF7W7을 입력하면 1년 구독료가 $75.79, 1달에 $3.16입니다. 약 79% 할인된 가격에 유튜브 프리미엄을 이용할 수 있습니다. 유투브 프리미엄 가격 인상에도 불구하고 합리적인 가격에 가족과 함께 유튜브를 즐기는 방법을 소개해 드리겠습니다.유튜브 프리미엄 가족계정은 최대 5명까지 동시에 이용할 수 있습니다..